Ante esta temporada de temperaturas altas, el Gobierno Municipal que preside el Alcalde Carlos Peña Ortiz, te invita a cuidarte, evitando exponerte por tiempos prolongados al sol, y a través de la Dirección de Salud y Grupos Vulnerables te ayuda a reconocer una insolación o golpe de calor.

Entre los síntomas importantes que nos pueden indicar que alguien está sufriendo un golpe de calor podemos encontrar:

• Mareo
• Sudoración excesiva al principio, después falta de sudor.
• Piel caliente.
• Enrojecimiento y sequedad de la piel.
• Dolor de cabeza.
• Confusión.
• Vómitos frecuentes
• Falta de aire.

Recomendaciones:
-Evita exponerte al sol por tiempos muy prolongados.

• No esperes a tener sed para tomar líquidos.
• Come alimentos bien cocidos.
• Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas.
• Usa ropa ligera, holgada y de colores claros.
• Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior.

Seguir estas indicaciones te ayudará a conservar la salud y evitar una insolación o hasta una fatalidad.

#JuntosVolamosMásAlto